Die natürliche und vollkommene Aufrichtung der Wirbelsäule

Alexandertechnik und Daoismus

Neben meinen ungemein fruchtbaren und in Summe mehrere Jahre dauernden Aufenthalten in China war das Kennenlernen der Alexandertechnik ein weiterer wichtiger Meilenstein meines Lebens.

Kaum jemand im Westen kann heute noch die Wichtigkeit einer freien Wirbelsäulenaufrichtung begrei­fen. In einer Zeit, wo der Smartphonebuckel „normal“ geworden ist, hat man sich vielleicht bereits mit der internetbedingten Wurmexistenz des Menschen abgefunden. Ob die höheren Kräfte, die das Uni­versum lenken, das gutheißen, wage ich zu bezweifeln. Es kann schon sein, dass im Sinne von Yin und Yang die Mehrzahl der Menschen nach unten kriecht, während eine inzwischen verschwindende Min­derheit nach oben strebt. Frei nach Hamlet erhebt sich die Frage: „Wurm oder nicht Wurm?“

Als Vorbereitung für das Meditationsseminar im September 2024 zählt die freie Aufrichtung der Wir­belsäule zu den allerwichtigsten Grundlagen. Nur über sie können sich die Kräfte des Himmels und der Erde im Menschen verbinden! Aber auch im normalen Leben ist die frei in der Schwerkraft ausge­richtete Wirbelsäule Voraussetzung für Lebensfreude, Zufriedenheit und Energiereichtum!

Über die Jahre gelang es mir, die wesentlichen Aspekte der Alexandertechnik, die ihren Schwerpunkt in der freien Aufrichtung der Wirbelsäule hat, mit den Grundlagen von Qigong, Taiji Quan und Daois­tischer Meditation zu verbinden. Durch die Integration dieser überragenden chinesischen Energiekon­zepte konnte eine weitreichende Wirkungsverstärkung erzielt werden.

Im Seminar wird unterrichtet, wie man die Wirbelsäule mit Freude in die Weite nach oben aufrichtet, was viel weniger Kraft und Anstrengung benötigt als normalerweise angenommen. Eine außergewöhnliche Erfahrung, die bei guter Ausführung nicht nur befreiend, sondern auch stark energetisierend wirkt.

Die neu gewonnenen Fähigkeiten werden Alltag, Beruf und Freizeit mit Lebenslust erfüllen. Das Spek­trum der Einsatzmöglichkeiten reicht vom kreativen Denken über das souveräne Tragen eines Chanel-Kostüms bis hin zum freudvollen Autowaschen. Essentielle Hinweise zur Gestaltung von Arbeitsplät­zen (Schreibtisch, Computer, Küche, etc.) sowie zu Schuhen, Bekleidung, Sitzmöbeln und Betten helfen darüber hinaus, das tägliche Leben wirbelsäulenfreundlich zu organisieren.

Das Skriptum (3. Auflage IV 2019) kann bei Bedarf nach Voranmeldung bis spätestens Samstag,
16. März beim Seminar erworben werden.