Baduan Jin I

Energielenkung aus dem Wachen Unterbewusstsein

Baduan Jin ist ein knapp eintausend Jahre altes Qigong-Übungssystem, dessen Wurzeln sich bis zur Zeitenwende zurückverfolgen lassen. Ursprünglich als Stärkungsübungen für Soldaten gedacht, haben sich die sogenannten „Acht Brokatübungen“ zu einem geschlossenen System entwickelt, das die körperliche, energetische und geistige Leistungsfähigkeit anhebt.

Jede der acht Übungen hat neben einem allgemeinen positiven Effekt, eine spezielle Heilwirkung auf innere Organe und Organsysteme, wie etwa Herz, Lungen oder Milz. Deshalb wird Baduan Jin häufig dem „Medizinischen Qigong“ zugerechnet. In China werden die Übungen bisweilen therapeutisch eingesetzt, aber auch zur „Lebenspflege“, deren Ziel ein gesundes, zufriedenes und freudvolles Dasein ist. Basis meiner Unterrichtstätigkeit ist allerdings nicht die Therapie, sondern die persönliche und notwendige spirituelle Weiterentwicklung. Hier folge ich dem Weg traditioneller Schulen, in deren Übertragungslinie ich stehe.

Bei meinen zahlreichen Trainingsaufenthalten in der Volksrepublik China erlernte ich von meinen Lehrern zwei Ausführungsformen des Baduan Jin. Die Yin-Version bedient sich der Bauch-Flanken-Brust-Atmung. In der Yang-Version wird die Umgekehrte Bauchatmung eingesetzt. Der Effekt ist in beiden Fällen bemerkenswert. Es kommt zu einer hervorragenden Energetisierung, deren Qualität von der Wahl des Systems (Yin oder Yang) abhängt.

Während des Seminars wird ausschließlich die Yin-Version mit unterstützenden Übungen unterrichtet. Schwerpunkt des Seminars, auch im Hinblick auf die Daoistische Meditation, ist die Energielenkung durch ein Waches Unterbewusstsein.

Hier werden im Seminar bei uns völlig unbekannte Wege beschritten!

Ich möchte die Teilnahme auch Anfängern nicht verwehren, da beim Seminar die Möglichkeit besteht, einen faszinierenden Blick in eine andere Welt zu tun. Diese Welt existiert parallel zur unsrigen, wir können sie aber ohne hartes Training weder wahrnehmen noch betreten.