Qigong und Meditation in Lasko 2022

Unterricht

Training
Die Trainingseinheiten sind so aufgebaut, dass wir gemeinsam praktische Übungen erlernen und selbstverständlich auch theoretische Erklärungen erhalten. Das besondere Unterrichtskonzept besteht in der Verwendung traditioneller Lehrmethodik in Verbindung mit klaren westlichen Erklärungsmodellen. So wird es auch Anfängern möglich, von Beginn weg dem Unterricht mit Freude zu folgen. Dadurch werden Lehrer, Assistenten und Teilnehmer zu einer energetischen Einheit.

Skripten
Für das Seminar gibt es ein von Shifu Oswald Elleberger verfasstes umfangreiches Skriptum. Es handelt sich um „Sechs Laute“ in der 3. Auflage vom Juli 2017. Alle Teilnehmenden, die dieses Skriptum bereits haben, werden gebeten, es zum Seminar mitzunehmen. Nur wer dieses Skriptum noch nicht besitzt, wird ersucht, dies auf dem Anmeldeformular anzukreuzen. Auf diese Art vermeiden wir die unnötige Verschwendung von Rohstoffen und Geld.

Die Skripten helfen während des Unterrichtes und können auch für spätere vertiefende Studien herangezogen werden. Nach Belieben kann man sie durch persönliche Notizen ergänzen.

Seminarzeitplan
7.00 bis 8.20: Frühstück
8.20 bis 8.25: Beschaulicher Gang zum Training
8.30 bis 10.00: Training
10.00 bis 10.30: Pause
10.30 bis 12.00: Training
12.00 bis 14.00: Mittagessen, eventuell kleiner Spaziergang oder Mittagsschlaf
14.00 bis 15.30: Training
15.30 bis 16.00: Pause
16.00 bis 17.30: Training
18.00 bis ?: Abendessen
Wer will, kann nach dem Essen die Thermenlandschaft erkunden. Nur am Abend darf man in das Thermalwasser! Während des Seminars, auch in der Mittagspause, sind alle Thermenbesuche, aber auch Therapien (Ayurveda, Massage etc.) nicht erwünscht!

Spezielle Ausrüstung:
Sonnenbrille sowie mindestens zwei Paar Turnschuhe und/ oder Sandalen (verpflichtend!).

Badebekleidung für den Thermenbesuch. Bademäntel werden zur Verfügung gestellt.

Bitte keine Mobiltelefone!
Während des Trainings, aber auch beim Essen etc. müssen Mobiltelefone unbedingt ausgeschaltet sein. Wegen ihrer negativen Auswirkungen auf das persönliche Energiefeld haben Mobiltelefone bei uns keine gute Presse. Weshalb nicht im Schließfach versenken?