Qigong für die Wirbelsäule

Heilende Bewegungen

Die Wirbelsäule ist ein hochkomplexes und sensibles Organ, das großen Einfluss auf unseren gesamten Organismus und unser Wohlbefinden hat. Ist sie gesund, wirkt sie als zentrale Achse, die eine sichere, flexible Stütze ist und einer natürlichen Aufrichtung gerne folgt. Bewegungsmangel, Stress, psychische Belastungen und falsche Bewegungsmuster schädigen die Wirbelsäule, was zu emotionaler Beeinträchtigung führt, Schmerzen hervorruft und Ursache vieler Erkrankungen ist.

Wirbelsäulenprobleme sind seit Jahren ein weit verbreitetes Phänomen und haben sich inzwischen zu einem Volksleiden entwickelt. Ist es wirklich notwendig, mit diesem Übel zu leben? Denn trotz zahlreicher Therapieansätze bleiben bis heute langfristige Erfolge meist aus, weil gerade die Wirbelsäule aktives Eingreifen des Betroffenen benötigen würde. 

Wenn aber aktiv agiert wird, besteht ein häufiger Schwachpunkt konventioneller Rückenschulen nach wie vor darin, unkoordiniert einzelne Muskelpartien zu kräftigen. Das führt eher nur zu einer Verlage­rung von Problemen und ist langfristig kaum erfolgreich.

In der von mir in jahrelanger Arbeit entwickel­ten Bewegungslehre trainieren wir dagegen die Steuerung und Koordination der Wirbelsäule durch das Gehirn und das Unterbewusstsein. Dies wirkt in den gesamten Organismus! Fast als „Nebenpro­dukt“ werden abgeschwächte Muskeln entsprechend ihrer naturgemäßen Funktion gekräftigt und die ver­loren gegangene Beweglichkeit aller körperlichen Strukturen wird wieder hergestellt. So geraten die wichtigen, oft unterschätzten Faszien wieder ins Gleiten und die Lebensenergie kann erneut frei fließen!

Durch die Übungen kommt es darüber hinaus zu einer tiefgreifenden Massage aller inneren Organe. Dies regt den Organ-Stoffwechsel auf natürliche Weise an und wirkt entgiftend. Auch die Gelenke, nicht nur der Wirbelsäule, werden von Schlacken gereinigt und zu geschmeidiger Beweglichkeit geführt. Es ist ein schönes Gefühl, wieder Platz und Freiheit im Körperinneren zu haben!

Es werden Übungen aus dem EPM (Ellebergers Phantastisches Modulsystem), dem Shaolin White Cra­ne, dem Chansijin und dem Chan Mi Gong vorgestellt. Am Ende des Seminars können sich die Teilneh­mer nicht nur einer insgesamt lockeren Wirbelsäule erfreuen, sondern auch einer schmerzfreien und elastischen Lenden- und Halswirbelsäule – ein Vergnügen für Körper, Geist und Energie. Jedoch: Nur durch selbstständiges Weiterüben kann dieser Effekt erhalten sowie weiter verstärkt werden.

Das Skriptum (3. Auflage XI 2019) kann bei Bedarf nach Voranmeldung bis spätestens Donnerstag,
25. April beim Seminar erworben werden.